毎日が発見 2024年3月号

『毎日が発見』3月号　目次より●特集　つらい減塩や運動は必要なし！ 血圧をラクに下げる８つのプチ習慣●特集　元気で長生き「健康小太り」のススメ●特集　　たっぷり食べたい しょうがのおかず●特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ どんな料理にも使える　だしいらず！ 万能酢●特集　捨てられないものを再利用 暮らしに活かす　空き箱・空き瓶・紙袋●特集　骨が若返る簡単！「ひざたたき体操」●＜特別対談＞あいはら友子×西岡徳馬 いま私たちに必要なのは「老いる勇気」 ※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。