〈腹筋・背筋より圧倒的に効く！〉ランニングに生きる筋トレ法〇解説／森 実利（トレーナー、株式会社INNER PORTERZ代表取締役）

ランニングマガジン・クリール 2026年3月号

• 配信開始日：2026/01/22
• 配信終了日：2027/01/21
• 出版社：ベースボール・マガジン社